czwartek, 31 stycznia 2013


 Rzeżucha - ciekawostki i wartości odżywcze

Rzeżucha 

 Ciekawostki i wartości odżywcze




   Rzeżucha znana też jako pieprzyca, pochodzi z północno-wschodniej Afryki i południowo-zachodniej Azji. Do Europy dotarła w starożytności, uprawiano ją w Grecji i w Rzymie. W starożytnym Egipcie była cenioną rośliną przeznaczoną jako prezent dla faraonów spoczywających w piramidach. W starożytnej Europie roślina ta wykorzystywana była do celów leczniczych jako środek pobudzający, poprawiający urodę i regulujący zaburzenia tarczycy. Do Polski rzeżucha dotarła w XV wieku. Rzeżucha jest jednym z symboli Wielkanocny. Tradycyjnie wysiewamy ją na Wielkanoc, ale warto o niej pamiętać przez cały rok. Jest bogata w łatwo przyswajany jod, ponadto zawiera pewne ilości witamin: A, B1, B2, E,siarkę, chrom, potas, mangan, magnez i wapń. Jedzenie rzeżuchy zalecane jest osobom cierpiącym na cukrzycę (obniża poziom cukru we krwi, zaś zawarty w niej chrom wspomaga prawidłową pracę trzustki), osteoporozę (ze względu na wapń i mangan), anemię, dolegliwości tarczycy, chorobę wieńcową, reumatyzm, mających kłopoty z krążeniem, z problemami skórnymi i z paznokciami. Rzeżucha ma właściwości oczyszczające nasz organizm, poprawia apetyt i wspomaga trawienie. Działa dezynfekująco na jamę ustną i układ pokarmowy. Nie można jednak objadać się nią ponad miarę, gdyż jest silnie moczopędna. Jeśli zjemy jej za dużo, może spowodować stan zapalny pęcherza. Kilka porcji wielkości łyżeczki od herbaty w zupełności wystarczy w ciągu doby. Rzeżucha jest też świetnym kosmetykiem, poprawia wygląd skóry i paznokci, znikają wysypki i egzema. Kto codziennie doda trochę rzeżuchy do sałatek i kanapek ma o wiele więcej sił życiowych i piękne włosy. Poprzez zawartą w niej siarkę, krew nasycona tym pierwiastkiem pobudza skórę i cebulki włosowe do energicznej produkcji. Tak samo działa sok z rzeżuchy wcierany we włosy. Świeżym sokiem można przemywać twarz, by rozjaśnić plamy, piegi i przebarwienia. Rzeżucha zawiera olejki eteryczne w skład których wchodzą związki siarki (np. glikozyd izosiarkocyjanowy) i przez to nadaje tej roślinie specyficzny smak. Roślina ta mimo swojego wyrazistego smaku jest doskonałym dodatkiem do różnych potraw. Nadaje się nie tylko do kanapek, ale także do różnego rodzaju, sałatek, surówek, zup, sosów czy masła. Dzięki niej potrawy nabierają oryginalnego i wyrazistego smaku.

 Rzeżuchę bardzo łatwo można hodować. Wysiewamy nasionka na delikatnie mokrą bibułkę, watę lub ligninę. Codziennie od dnia posadzenia należy podlewać nasiona (najlepiej przy pomocy zraszacza). Rzeżuchę powinna stać w jasnym i ciepłym miejscu. Pierwsze kiełki rzeżuchy powinny się pojawić już drugiego lub trzeciego dnia. Niektórzy preferują jedzenie rzeżuchy we wczesnym stadium rozwoju tj. około 3-6 dnia od posadzenia. Po 10 dniach rzeżucha osiąga swoją finalną postać. Należy dbać by nie zakwitła bo wtedy nabiera ostrego i gorzkiego smaku.
  Ja dopiero swoją wczoraj posiałam rzeżuche i czeka aż wyrośnie.. 



Składnik Zawartość
w 100 [g]
Wartość energetyczna 11 kcal
Białko 2,3 g
Tłuszcz ogółem 0,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,0 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,0 g
Kwasy tłuszczowe omega-3 23 mg
Kwasy tłuszczowe omega-6 12 mg
Węglowodany 1,29 g
Błonnik pokarmowy 0,5 g
Witamina A 3191 I.U.
Witamina D ~
Witamina E 1,0 mg
Witamina K 250 µg
Witamina C 43 mg
Witamina B1 0,09 mg
Witamina B2 0,12 mg
Witamina B3 (PP) 0,2 mg
Witamina B6 0,13 mg
Kwas foliowy 9,0 µg
Witamina B12 0,0 µg
Kwas pantotenowy 0,31 mg
Wapń 120 mg
Żelazo 0,2 mg
Magnez 21 mg
Fosfor 60 mg
Potas 330 mg
Sód 41 mg
Cynk 0,11 mg
Miedź 0,08 mg
Selen 0,9 µg
Cholesterol 0,0 mg
Fitosterole ~                     

środa, 30 stycznia 2013

Lirene dermoprogram Maseczka nawilżająca

  Maseczka samowchłaniająca z wyciągiem wiśni z Barbadosa

W ostatnim czasie dostałam tą maseczkę  od siostry, już raz użyłam ją nie mam wyrobionej opinii na jej działanie napiszę tylko tyle że po nałożeniu cienkiej warstwy na twarz całkowicie się wchłania i nawet szybko. To tyle na dziś wam napisałam, po skończeniu tej maseczki napiszę recenzję tego produktu.
PS. dziś sobie przekułam uszy mam pierwsze kolczyki w życiu :))

wtorek, 29 stycznia 2013

Rozdanie na blogu P.s.Uwielbiam być kobietą;)

                                                                                                 Nagrody:

Frutti lip balm- owocowa pomadka ochronna BELL
Glam Night Liquid Eye Liner - eyeliner w płynie kolor czarny BELL
Lash milionaire - tusz do rzęs czarny MISS SPORTY
Lakier do paznokci - kolor 199 MISS SELENE
Lakier do paznokci - kolor 212 MISS SELENE
Fashion & Diamonds - czterokolorowe cienie do powiek z diamentową bazą BELL
"2 Skin" Pocket Rouge- modelujący róz do policzków BELL          
http://kocham-makijaz.blogspot.com/2012/12/rozdanie-zapraszam.html                                                                     

Ulubieńcy stycznia 2013roku.

Pokaże wam moich ulubieńców stycznia

1.Lisetrine zero- płyn do pukania jamy ustnej, moja kolejna buteleczka płynu uwielbiam go.
2.Luksja XXL Chocolate & Orange- płyn do kąpieli, ślicznie pachnie najchętnie bym zjadła piane w wannie:))
3.Rexona women fresh 48h-antyspirant, ja lubię w dezodorancie dobrze mnie chroni przed poceniem się namiętnie kupuje kolejne opakowania nr.1
4.Garnier body z ekstraktem z Aloesu- mleczko do ciała dobrze nawilża moją skórę, ładnie pachnie i szybko się wchłania nie pozostawia tłustą warstwę na skórze.
5.Puma LIVE REGGAE JAM- woda toaletowa jak dla mnie jest świetny zapach i pasuje mi on utrzymuje się nawet na drugi dzień na ubraniu.
6.Nivea Soft- krem intensywnie nawilżający z olejkiem jojoba oraz witaminą E, każdy chyba go zna ja go bardzo lubię i kupuje kolejne opakowania.
7.EVELINE miniMax guic dry &long lasting nr.681-uwielbiam nim malować paznokcie ma śliczny odcień różu z drobinkami.
8.EVELINE art scenic-korektor do brwi 3w1, idealny produkt jak dla mnie spełnia swoje zadanie.
9.Avon superextend-mascara ładnie wdłuża rzęsy i pogrubia jest ok.

             ZNACIE TE PRODUKTY CO POKAZAŁAM WAM???     

poniedziałek, 28 stycznia 2013

ZRÓB TO SAM = peeling kawowy-cukrowy

                                                Hej
Dziś post z serii ZRÓB TO SAM-czyli peeling kawowy z dodatkami odżywczymi


                   Potrzebujemy:

*kawa sypka
*cynamon
*cukier biały (kryształ)
*balsam do ciała/mleczko do ciała
*pojemnik
*łyżeczka





     Etap pierwszy-sładniki suche 

Ja wybrałam pojemnik szklany (słoiczek) 

    Na taki pojemniczek wsypałam:

*4łyżeczki kawy
*2dag cynamonu
*2łyżeczki cukru białego (kryształ)
Suche składniki mieszamy tak żeby ładnie się ze sobą połączyły. Gdy widzimy że cukier znika,mało do widać to dosypujemy więcej,i odwrotnie gdy cukier zbyt bieli się w słoiku to dosypujemy więcej kawy.
Pamiętajmy że to ma być peeling kawowy nie cukrowy.
Etap drugi- dodajemy produkty płynne- te dodajemy na oko
Substancje płynne mają nam zebrać peeling w całość która będzie się łatwo rozprowadzać po ciele, żeby peeling nie tylko złuszczał martwy naskórek,ale też odżywiał nam skórę dlatego dodajemy dodatkowe składniki:
Ja dodałam
Nivea BABY Delkatna oliwka pielegnacyjna




Garnier BODY Nawilżające mleczko do ciała

 

  
 Etap trzeci- mieszamy suche składnki z płynnymi:
Mieszamy wszystkie składniki tak aby otrzymać jednolitą konsystencje.
Ja stworzyłam peeling średnio zbity.
      Gotowy:)
 
 

Klasyczny makijaż

Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Szukasz pomysłu na elegancki makijaż? Sprawdź naszą propozycję! Klasyczny, elegancki, zawsze na czasie... Przedstawiamy Wam makijaż z cieniowaniem typu banan, wykonany w ciepłych tonacjach brązu.

Zobacz jak wykonać elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan krok po kroku:

Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
 
1. Na twarz aplikujemy podkład, niedoskonałości ukrywamy przy pomocy korektora. Całość utrwalamy lekkim pudrem. Twarz modelujemy, a policzki podkreślamy brzoskwiniowym różem.
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
2. Na powiekę górną nakładamy bazę pod cienie. Przy linii górnych wykonujemy kreskę przy pomocy czarnej kredki. Rozcieramy ją gąbkowym aplikatorem.
3. Załamanie powieki oraz kąciki oka na górnej powiece pokrywamy rudawym brązem. Ten sam cień nakładamy na dolną powiekę zaczynając od wewnętrznego kącika i kończąc w połowie długości linii dolnych rzęs.
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
4. Dokładnie rozcieramy wcześniej nałożony cień. Jego granice powinny być miękkie i mało wyraźne.
5. Zewnętrzny kącik dodatkowo przyciemniamy bardzo głębokim brązem. Rozcieramy go w kierunku skroni oraz lekko w załamanie powieki. Ten sam kolor aplikujemy na pozostałą część dolnej powieki.
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
6. Środek powieki oraz miejsce pod brwiami rozjaśniamy białym cieniem.
7. Łączymy biel z brązem starannie blendując oba kolory na ich granicy.
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
8. Tuż przy górnych rzęsach wykonujemy kreskę przy użyciu czarnego eyelinera. Kreska powinna lekko unosić się w kąciku zewnętrznym oka.
9. Wewnętrzną stronę dolnej powieki wzmacniamy czarną kredką.
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
10. Poprawiamy rysunek brwi nanosząc na nie brązowy cień.
11. Mocno tuszujemy górne i dolne rzęsy. Możemy też przykleić sztuczne.
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
 
12. Czas na ostatni szlif - usta. Pokrywamy wargi brzoskwiniową szminką, która idealnie wpasowuje się w ciepły look, który stworzyłyśmy.

Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan gotowy!

Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan
Elegancki makijaż z cieniowaniem typu banan

Co sądzicie o tym makijażu?

Autor: Agnieszka Bil-Jabłońska
Zdjecia: Agnieszka Bil-Jabłońska
 

Rozdanie na blogu Cosntingency cosmetics

                                                                                       W zestawie znajdują się:                                                                                                           * Ava Laboratorium - Linia Profesjonalna - krem na szyję i dekolt z albami morskimi.
* L'Arisse - Frutti Relax - Mus do ciała, czerwone owoce.
* Carmex, balsam do ust w sztyfcie truskawkowy, zakupiony w USA.
* Yankee Candle, wosk do kominka o zapachu Pink Lady Slipper.
* Inglot, cienie do powiek, 363 Matte i 612 DS+ aplikatory.
* New Yorker, bransoletka z napisem LOVE [rozmiar L/XL].
* OPI, lakiery 3,75ml w kolorach "I'm Not Really a Waitress" oraz "Lincoln Park After Dark".
* Skin Recovery, Rice Bran Collagen Mask.
* Rival de Loop, maseczka mleczno-miodowa z olejkiem z orzeszków makadamii i olejkiem z migdałów.

Próbki:
* Helena Rubinstein, serum i podkładu do twarzy. 
* Bielenda, granat, peeling + krem do stóp.
* Eucerin, Complete repair intensive lotion.
* Guerlain, perfumy La Petite Robe Noire.
* La Roche Posay, Effaclar Duo.
* La Roche Posay, Kerium DS Creme.
* Elmex, pasta do zębów. 
     Rozdanie trwa od dnia dzisiejszego tj. 14.01.2012 r. do dnia 14.02.2013 r. godziny 23.59 czasu Polskiego, a wyniki pojawią się najpóźniej18.02.2013r.     
http://szaronabloguje.blogspot.com/2013/01/rozdanie.html?showComment=1358194482562                                                                                                                                         
        

10 pachnących i smakowitych kosmetyków

10 pięknie pachnących kosmetyków

Zobacz 10 najsmakowitszych kosmetyków   – pyszna i pięknie pachnąca pielęgnacja bez zbędnych kalorii!
10 smakowitych kosmetyków
Zacznij od słodkiego złuszczania naskórka różanym peelingiem do ust Pat&Rub (49zł, nr 8), który pachnie konfiturą różaną i pysznie smakuje. Po użyciu po prostu zliż go z ust! Aby nawilżyć wargi nałóż na nie balsam karmelowy Nivea (9zł, nr 7) z masłem shea i olejkiem migdałowym albo pysznie pachnące czekoladowe masełko The Body Shop (22zł, nr 1) z masłem kakaowym – idealne propozycje dla łasuchów na diecie!
Do złuszczania ciała użyj słodkiego, pistacjowego peelingu o kremowej, aksamitnej konsystencji Purles (72zł, nr 6) albo peelingu Farmony (12zł, nr 2), który pachnie świeżą szarlotką z cynamonem i bitą śmietaną! Do kąpieli polecamy płyn o zapachu porzeczkowych francuskich makaroników Oriflame (19zł, nr 4),  soczysty żel pachnący dżemem rabarbarowo - jabłkowym Organique (35zł, nr 9) oraz świeży mandarynkowo - pomarańczowy nektar Luksja (9zł, nr 3) – świetny do porannego prysznica.

sobota, 26 stycznia 2013

                                            HEJ
Jutro odwiedzą nas moi rodzice i siostra.
Nie mieliśmy okazji jechać do  nich na dzień babci i dziadka więc jutro chcemy podarować miły i praktyczne upominki.
Jutro zdradzę wam  co w tym roku dziadkowie dostali od moich kochanych synów...
 

Powrut do świata wirtualnego

Hej powróciłam do prowadzenia kosmetycznego bloga, bo mi was brakowało :))
Mam nadzieje że osiągnę swój cel w sieci blogów.